ゴルフコンディショニングコース始めました

「大好きなゴルフをいつまでも長く続けたい」ゴルフを愛する誰もが思う願いではないでしょうか？

しかしながら、怪我や筋力・体力の低下が原因で、大好きなゴルフが続けられないケースがあります。

ゴルフコンディショニングコースでは、

①自分の体の特徴を知る

(柔軟性・筋バランス・アライメントチェック)

②怪我を予防する

(怪我・障害を引き起こしやすい姿勢・動作がないかのチェック・怪我予防のトレーニング・ストレッチ)

③パフォーマンス向上のための筋力トレーニングをする

(コアトレーニング・関節の正しい動きを意識した筋力トレーニング)

以上の三つの側面からアプローチし、「生涯ゴルフ」をテーマにいつまでも元気なゴルフボディづくりを目指します！　

トレーニング指導は、

NESTA(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会)認定「ゴルフコンディショニングスペシャリスト」の有資格者が指導します。

こんな方におすすめ。

① ラウンドの最後まで体力がもたない

②ラウンドの後すぐに腰が痛くなる

③ラウンドの後、関節が痛くなる

④ とにかく体がかたくて上手く体を動かせない

⑤飛距離を伸ばしたい

⑥筋トレは嫌いだけど、ゴルフのための筋トレならやってみたい

⑦大好きなゴルフをいつまでも元気に続けたい

ゴルフコンディショニングコースについてのお問い合わせは、お電話(09019917853)、HPの「お問い合わせ」もしくは、Instagramのメッセージからお願い致します。

体験トレーニングも行っております！

パーソナルトレーニングジム　body smile

二瓶秀和

問屋本店　福井県福井市問屋町2-8村田商店内

文京店　福井県福井市文京6-3-13B

和田店　福井県福井市和田2-2113サカヨシBLD 1

Instagram  bodysmile_fukui