パーソナルトレーニングジム bodysmile | 福井で100年元気なカラダづくり

トータルコンディショニング Total conditioning

マンツーマン One-on-one

100年元気なカラダづくり

「パーソナルトレーニング body smile」は“100年健康なカラダづくり”をテーマに、
筋力・体力の向上だけでなく、年齢とともに衰えてくる運動機能の改善をはかる
トータルコンディショニングトレーニングをマンツーマンで提供致します。

福井市内に複数店舗ございますので、予定に合わせた場所・時間で、
他人の目を気にせずトレーニングに集中できます。

体質改善、ダイエット、運動能力改善、アンチエイジングなど、
お客様のご要望にお応えすることはもとより、
トレーニングをとおして加齢とともに衰えてくる様々な能力の改善をはかります。

About

01
完全マンツーマン指導

トレーナーとのプライベート空間での指導となるため、周りの方の目を気にせずトレーニングに励むことができます。
02
一人一人にあったプログラム提供

お客様一人一人の目的や体の状態にあったトレーニングプログラムを提供致します。
ご高齢の方でも安全面を十分に考慮しその方にあったトレーニングで最短ルートでの目標達成を目指します。
03
食事管理サポート

カラダづくりにおいて食事管理は欠かせません。食事管理が不十分だと、健康的なカラダづくりの弊害になることもあります。元気で健康なカラダづくりと、健康的に無理なく"痩せる"ためのノウハウをお伝えします。
04
ボディケア

トレーニングの前と後に、ストレッチを基本としたボディケアを行います。トレーニング前のストレッチにより運動の効果を十分に引きだします。
またトレーニング後はもみほぐしも加え、疲労回復をはかります。